LINSUBAUNABUFF 200 gr rauðar linsubaunir 600 ml vatn 2 stórar gulrætur, rifnar 1 stór laukur, smátt saxaður 4 msk heilhveiti 1 tsk timian 1/2 tsk múskat, cayenne pipar á hnífsoddi. Hreinsið linsubaunimar og setjið í lítinn pott, hellið vatninu yfir… Read More ›
Að læra að þekkja þau öfl sem virk eru í alheiminum og í ríkjum náttúrunnar, og að læra hvernig við getum ,,virkjað“ þau, er undirstaða þess að geta ræktað góð matvæli. Umhverfis okkur upplifum við tvo heima, annars vegar hinn… Read More ›
Dr. Farida Sharan hvetur konur til að nota náttúrlegar aðferðir til að viðhalda heilbrigði. Farida hefur yfir 20 ára reynslu í náttúrlegum heilunaraðferðum. Hún er fædd í Kanada árið 1942, en bjó í áratug í Englandi þar sem hún starfaði… Read More ›
Í sænska náttúrulækningatímaritinu Halsa 7-8 1995 birtist klausa undir yfirskriftinni ,,Amalgam och Alzheimer.“ Þar er vitnað í nokkra vísindamenn, sem rannsakað hafa hvaða tengsl kunna að vera milli amalgams í tönnum og Alzheimersjúkdómsins. Dr. Boyd Haley, sem er prófessor í… Read More ›
Hrísgrjónabuff 2 bollar soðin hýðishrísgrjón 100 g heslihnetuflögur 2 tsk ferskt koriander 1 tsk salt 2 tsk jera cumin 2 tsk koriander 1 tsk cayenne pipar Sesamfræ Haframjöl Hnetumar þurrristaðar á pönnu.Öllu hrært saman í vél. Mótið lítil buff og… Read More ›
Samhliða auknum áhuga á síðustu árum á hollu mataræði hefur neysla á spírum farið vaxandi. Nú er t.d. hægt að fá spíraðar baunir og alfalfa í ýmsum verslunum, en auk þess er algengt að fólk láti ekki aðeins baunir og… Read More ›
Ferskasta og næringarríkasta fæða, sem við eigum völ á eru spírur. Í litlu fræi er vaxtabroddur heillar jurtar, og þegar það spírar breytis það í undursamlega fæðu, sem gerir næringu okkar fjölbreyttari og orkuríka um leið og hún færir frumum… Read More ›
Allir kannast eflaust við enska máltækið: „An appel a day keeps the doctor away,“ epli á dag kemur heilsunni í lag. Eplið er upprunnið í Asíu og eplategundirnar sem við þekkjum eru allt að 3000 ára gamlar. Rómverjar þekktu um… Read More ›