Hér eru þýddir og endursagðir nokkrir athyglisverðir punkta úr myndbandinu ,,Reveals of the most useless supplements” eftir doctor Steven Gundry af ,,The Dr. Gundry Podcast” https://www.youtube.com/watch?v=4-HKSorkJDA E-vítamín er mjög mikilvægt andoxunarefni. Fyrir mörgum árum síðan var gerð mjög þekkt rannsókn… Read More ›
Ylfa Carlsson næringarfræðingur. Ef fólk vill ná heilsu og halda henni, þarf að huga að undirstöðuariðunum næringu og ánægju. Enginn er ánægður svangur hvorki á sál né líkama. Ef líkaminn fær ekki sitt fara taugarnar í rusl og þunglyndi og… Read More ›
Í síðustu viku birtum við reynslusögu Jordan Fallis sem er næringarráðgjafi og heilaheilbrigðisþjálfari . Hann hann hefur sérhæft sig í að hjálpa fólki með langvinna sjúkdóma að endurheimta andlegan skýrleika og geðheilsu. Undanfarin 10 ár hefur hann stundað rannsóknir, skrif og… Read More ›
Úr greinaflokknum ,,Úr einu í annað“ eftir Ævar Jóhannesson árið 1993 Undanfarna áratugi hefur barnlausum hjónaböndum fjölgað í flestum þróuðum löndum. Í mörgum tilfellum er þetta mikið böl fyrir viðkomandi einstaklinga, sem oft á tíðum grípa til allra ráða sem… Read More ›
Flutt erindi á aðalfundi Heilsuhringsins í apríl 1998 Um þessar mundir er beinþynning mikið á döfinni í Danmörku en um það mál hefur verið hljótt undanfarin ár. Enda má segja að beinþynning sé hljóðlátur sjúkdómur sem ekki verði vart við… Read More ›
Sítrónuvatn er allra meina bót og það er ekki bara fyrir sérvitringa eða jógakennara. Á vefnum MindBodyGreen kemur fram að sítrónuvatn geti bætt heilsu okkur svo um munar. Það eru svona litlir hlutir eins og sítrónuvatn sem geta gjörbreytt lífi… Read More ›
Þegar líður að hausti eru reynitrén hlaðin rauðum berjaklösum. Skógarþrestirnir bíða ekki boðanna og fylla á sig af næringarríkum reyniberjunum fyrir ferðina löngu suður á bóginn. En eitthvað verður þó alltaf eftir og margir velta því fyrir sér hvaða gagn… Read More ›
Árið 1985 gaf Fjölva útgáfan út bókina Okholms hollráð til langlífis og heilsu sem Þorsteinn Thorarensen íslenskaði. Þótt liðin séu 23 ár síðan bókin kom út á íslensku eiga kenningar höfundarins Lars Okholms erindi við okkur enn. Hér kemur styttur… Read More ›