Ásíðustu mánuðum hafa verið birtar í erlendum vísindaritum nokkrar tímamótagreinar um D-vítamín og áhrif þess á sjúkdóma og heilsufar okkar. Höfundar þessara greina eru allir sammála um að drjúgur hluti fólks í vestrænum samfélögum þjáist af skorti af D-vítamíni og… Read More ›
Voru fljótfærnislegar ráðleggingar nokkurra sérfræðinga á öldinni sem leið, einhver örlagaríkustu mistök sem gerð hafa verið í manneldismálum? Formáli þýðanda: Hér kemur önnur grein eftir Wayne Martin, en nú fjallar hann aðallega um hjarta- og æðasjúkdóma, en fyrri grein hans,… Read More ›
Erindi flutt af Ævari Jóhannessyni á aðalfundi Heilsuhringsins 2002 Tíðahvörf er fyrirbæri sem allar konur sem ná vissum aldri verða að ganga í gegnum. Þau eru ekki sjúkdómur sem nauðsynlegt er að lækna eða koma í veg fyrir, heldur algerlega… Read More ›
Ævar Jóhannesson flutti erinfi á aðalfundi Heilsuhringsins 2002 Vandamál við tíðahvörf Tíðahvörf er fyrirbæri sem allar konur sem ná vissum aldri verða að ganga í gegnum. Þau eru ekki sjúkdómur sem nauðsynlegt er að lækna eða koma í veg fyrir,… Read More ›
Formáli Kókóshnetuolía er olía sem fæst úr kókóshnetum. Kókóshnetur eru ávöxtur kókóspálmans, sem er pálmatré sem vex í heitabeltinu og hefur frá alda öðli verið notaður til matar í þeim löndum. Á síðustu öld var farið að vinna úr kókóshnetum… Read More ›
Ætiþistill (Cynara scolymus, Jerusalem artichoke) er jurt af körfublómaættinni, skyld öðrum þistiljurtum og ekki óskyld t.d. sólblómum. Þetta er fjölær jurt, sem getur orðið hátt í tveir metrar í þvermál og meira en metri á hæð við góð vaxtarskilyrði. Það… Read More ›
Xylitol er sykur með fimm kolefnisatóm. Þessi sykur hefur einstæða eiginleika sem venjulegurborðsykur (hvítasykur) hefur ekki. Hann er 40% sætari en hvítasykur, eða nálægt því jafn sætur og ávaxtasykur. Xylitol hefur lítil áhrif á blóðsykur (glúkósa) og ekki þarf insúlín… Read More ›
Komið hafa fram, sérstaklega í Englandi, hugmyndir um að riðuveiki eigi sér orsök, sem er allt önnur en sú sem almennt hefur fengið hljómgrunn á undanförnum árum. Almennt er talið að dularfullt efni sem nefnt hefur verið „afbrigðilegt príon“ sé… Read More ›