Skynsamt fólk hugsar meira um fæðuval sitt nú á tímum en áður var, en þó hafa ekki margir ennþá leitt hugann að einum mikilvægasta þætti heilsusamlegrar næringar; hvort sem þið trúið því eða ekki, er það drykkjarvatnið. Með orðinu vatn… Lesa meira ›
Greinar
Barátta mín við heila-og mænusigg (MS-Multiple Sclerosis)
Roger Mc Dougall er leikritahöfundur, ljóðskáld, tónskáld, hljóðfæraleikari og prófessor í leiklist. Hann er fœddur í Bearsden, Dumbartonshire í Englandi árið 1910. Eftir nam við Háskólann í Glasgow snéri, hann sér að ritstörfum og samningu tónverka. Hann hefur skrifað leikrit… Lesa meira ›
Blóðleysi
(Einn af algengari kvillum sem hrjá nútímafólk, sér í lagi konur, er blóðleysi sem oft stafar af skorti á aðgengilegu járni í fæðunni. Einkenni blóðleysis geta verið mismunandi alvarleg, eftir því hve sjúkdómurinn er á háu stigi, og margir þjást… Lesa meira ›
Sigrið streituna með E-vítamíni
Ef streitan dregur þig niður, byggir E-vítamínið þig upp. – Öll syndum við í streituhafi. Líkamlegri, tilfinningalegri, og streitu af mengandi efnum. Sum okkar eru þegar sokkin upp fyrir höfuð. Hvernig er ástandið hjá þér? Loftmengun er að draga loftið… Lesa meira ›