Hugur og sál

Hjartaveggurinn

Þá er komið að öðru innleggi mínu um Body Code og Emotion Code aðferðirnar. Ég skýrði frá því í síðustu grein hvernig tilfinningalegar upplifanir skilja eftir sig minningu eða „andlegan örvef“ sem við köllum Fasta tilfinningu. Fastar tilfinningar geta orsakað… Lesa meira ›

Dragðu djúpt inn andann

Andartakið endurspeglar hugarástand okkar og innri líðan. Lífið býr í andardrættinum – við öndum að okkur súrefni og um leið lífsorku og nærum hugann með djúpum andartökum. Þegar andardráttur okkar verður grunnur þá verður hugurinn og tilfinningar okkar að sama… Lesa meira ›

Ný viðhorf

Erindi Gunnars Rafns Jónssonar læknis á kynningarfundi Heilsufrelsis Íslands         2. nóvember 2013 Áheyrandi góður! Þú hugrakki, forvitni og framsýni einstaklingur, sem hingað ert kominn, vertu velkominn í vinahópinn! Vita skaltu, að viðhorf þín skapa heiminn . Víðsýni… Lesa meira ›