Author Archives

  • P-vítamín ,,Rutin „

    P-vítamín er gott við gigt í öxlum, blæðandi tannholdi og mörgu fleiru. Hér á landi fást töflur framleiddar úr blómum og blöðum bókhveitijurtarinnar, nefndar „Rutevite“. Þær innihalda 20 mg Rutin (eða P-vítamín) auk steinefna og eggjahvítu (proteins). Framleiðslan fer fram… Lesa meira ›

  • Það sem þú þarft að vita um Flúor ,,fluor“

    (David Robert Reuben læknir, er höfundur margra bóka. Með-ritstjóri ,,Who’s Who in America“ Dr. Reuben útskrifaðist við háskólann í Illinois 1953. Hann var við rannsóknir í Harvard læknaskólanum í Boston og vann síðan sem læknir í San Diego frá 1961-72…. Lesa meira ›

  • Mataruppskriftir

    Engin máltíð án grænmetis og ávaxta er kjörorðið, sérstaklega á þessum tíma árs. Í staðin fyrir brauðið með fiskinum ættum við að hafafyrirfasta reglu að hafa niðurrifið grænmeti eða brytjaða tómata og gúrku með súrmjólk útá. Svo mætti reyna rifna… Lesa meira ›

  • C – vítamín

    Er C- vítamín vörn náttúrunnar gegn krabbameini? Tilraunir sem skoskir og bandarískir læknar eru nú að gera, hafa afhjúpað nokkrar athyglisverðar staðreyndir varðandi meðferð á krabbameini og notkun á C-vítamíni. C. John Feltman. Ef fólk hugsar um hvernig það geti… Lesa meira ›

  • Fróðleikur um fluor

    HEILSUHRINGURINN er á móti notkun flúor (natrium fluorid) og alveg sérstaklega gegn blöndun flúors í drykkjarvatn. Heilsuhringurinn hefur á hendi veigamikil rök máli sínu til stuðnings og staðfestingar. Þykir félaginu tilhlýðilegt að endurtaka hér í örstuttum töluliðum, helstu efnisatriði og… Lesa meira ›

  • Mataræði og Psoriasis

    Olíur, fræ og gnægð bætiefna eru undirstaða sérstaks mataræðis, sem hefur hjálpað mjög gegn þessum „ólæknandi“ húðsjúkdómi.  (Höf. Jill Klein. Þýtt úr Prevention) Ef þú ert einn þeirra mörgu sem þjást af psoriasis,  hefur þú að öllum líkindum verið bakaður… Lesa meira ›

  • Lífræn ræktun – tilgangur og leiðir

    Grein nr. 1 Tilgangur lífrænnar ræktunar er að framleiða matvörur með aðferðum sem eru í samræmi við náttúruna og gefa heilbrigðar jurtir í hæsta gæðaflokki. Hversvegna þetta tal um gæði? Hvað eru gæði? Hvað þarf maðurinn að fá úr fæðunni?… Lesa meira ›

  • Hvers vegna Hatha yoga?

    Vegna þeirra lifnaðarhátta, sem meirihluti þjóðarinnar býr við, – að loft er oft of heitt innanhúss, og enn fremur oft of þurrt. Oft skortir fólk mjög hreyfingu nú á dögum, bæði úti og inni; vinna er átakalítil, miðað við það… Lesa meira ›