Hreyfing

Heilbrigð nýru

Íþessari grein ætla ég að fjalla um nýrun og hvert er hlutverk þeirra. Sagt er frá starfsemi heilbrigðra nýrna og hvernig við getum stuðlað að heilbrigði þeirra og dregið þar með úr líkum á nýrnasjúkdómum. Ekki er fjallað um nýrnasjúkdóma… Lesa meira ›

Næring á meðgöngu

Erindi flutt á haustfundi Heilsuhringsins 10. nóvember 2005 Næringarþörfin Næringu móður á meðgöngu ber að veita sérstaka  thygli því að þá er verið að byggja upp líkama nýs einstaklings. Móðirin þarf að beina orku sinni og athygli alveg sérstaklega að… Lesa meira ›