Erindi sem flutt var á haustfundi Heilsuhringsins árið 1998 á við enn í dag Málefnið sem ég æla að fjalla lauslega um hér í kvöld – ykkur til umhugsunar – kann að hljóma eins og öfugmælavísa fyrir venjulegan akademískan borgara,… Lesa meira ›
Ýmislegt
Upplifir þú orkuleysi?
Hvað er að valda orkuleysi hjá þér? Getur það verið allt annað en er hjá næsta manni? Því að öll erum við einstök. Eitt er þó víst að þegar við höfum meiri orku þá afköstum við svo miklu meira. Orkuleysi… Lesa meira ›
Streita – vinur í raun!
,,Streita hefur fengið ansi neikvæða umfjöllun og það er kannski eðlilegt því viðvarandi streita getur haft mjög óæskileg áhrif á heilsu. Hafa þarf þó í huga að streita er aðferð líkamans til að bregðast við áreiti og hún er okkur… Lesa meira ›
OFFITA FÓLKS og samband við kolhýdrata matvæli
Íslendingar eru með feitasta fólki í heimi. Það segir tölfræðin. Heilir árgangar af fólki eru of feitir og við öll vitum það. En það er viðkvæmt mál og helst má enginn snerta það málefni. En það hafa verið rituð heil… Lesa meira ›
Að húka er rétt aðferð við að kúka
Líkamsstellingin; að sitja á hækjum sér með hæla á gólfi setur ökkla hné og mjaðmir í fulla virkni. Stellingin teygir á flestum vöðvum frá iljum til hnakka. Yfirleitt er ekki þörf á mjaðmaliðaskipta aðgerðum í löndum þar sem setið er… Lesa meira ›
Lyf gegn blóðfitu/kólesteróli valda truflun í heila
Almennir bandarískir hjartalæknar, Bandarísku hjartasamtökin (American Heart Association), og Bandarísk samtök í hjartalækningum auk margra annarra hópa, vilja telja fólki trú um að statínlyf ætti að setja í drykkjarvatnið. Ef statínlyf drægju verulega úr hættu á hjartasjúkdómum, sem þau ekki… Lesa meira ›
Nýlegar rannsóknir benda til að fótaóeirð tengist D-vítamínskorti
Stuttur endursagður úrdráttur úr rannsókn á fótaóeirð og D-Vítamíni, sem birt var í ,,Neuropsychiatric Disease and Treatment„ . Rannsóknin komst að því að D-vítamínskortur tengist aukinni tíðni fótaóeirðar. Fótaóeirð einkennist af ósjálfráðum hreyfingu og óþægindum í fótum. Veldur svefnröskun, kemur… Lesa meira ›
Erfðabreytt skepnufóður og matur – er það málið? 5. og síðasti hluti
,,Hafa ekki öll verk manna ófyrirsjáanlegar afleiðingar? Allir góðir vísindamenn í upphafi þessa árþúsunds ættu að vita að menn vita ekki nóg til þess að vita hvað þeir eru að gera. Um þetta er ekki deilt heldur um það hversu… Lesa meira ›