Mig langar að segja frá þeirri reynslu sem ég varð fyrir eftir að ég kynntist kenningum dr. Peters J.D´Adamo náttúrulæknis frá Bandaríkjunum. Kenningar hans fjalla um val á matvælum eftir því í hvaða blóflokki fólk er. D´Adamo stundaði nám m.a…. Read More ›
Greinar
Börn á rítalín og fullorðnir á prozac
Mikið hefur verið rætt að undanförnu um geðræna sjúkdóma svo sem ofvirkni barna, þunglyndi og sjálfsvígshugleiðingar. Umræðan er af hinu góða. Við erum farin að skilja að þetta eru sjúkdómar sem hver sem er getur fengið sé hann ekki á… Read More ›
Hvað er til ráða ef brjóstið bregst
Sandra Ósk var myndar hnáta er hún fæddist 13. september 1990, vóg 3660 g og mældist 52 cm á lengd. Hún var fimmta barn Hólmfríðar Sigurðardóttur, móðirin var því enginn viðvaningur í umönnun hvítvoðunga. Stúlkan sótti fast eftir næringu sinni… Read More ›
Jafnvægi í mat – hormónar í jafnvægi – heilsa í jafnvægi
Mataræði okkar samanstendur af þremur orkugjöfum; kolvetni, prótínum og fitu. Þessir orkugjafar sjá okkur fyrir orku og örva losun ákveðinna hormóna í líkamanum. Þegar við innbyrðum þessa orkugjafa í réttum hlutföllum léttumst við, öðlumst meiri orku og höldum blóðsykrinum í… Read More ›
Um ofvirkni barna
Ólafur Þór Jóhannesson kennari ræðir við David Calvillo jurta- og næringarráðgjafa Á undanförnum árum hefur töluvert verið rætt og ritað um ofvirkni barna. Heilsuhringurinn hefur m.a. á liðnum árum birt ýmislegt athyglisvert um þetta efni. Nú síðast var um að… Read More ›
Ofvirkni og athyglisbrestur
Í síauknum mæli eru íslensk börn greind með það sem kallað er ofvirkni og athyglisbrestur (skammstafað hér á eftir OA). Greiningin er nokkuð á reiki en ýmis atriði hafa áhrif á greininguna. Til dæmis er tilhneiging til að greina börn… Read More ›
Hvalreki á fjörur Heilsuhringsins
Rætt við Þorbjörgu Hafsteinsdóttur árið 1998. Það er sannarlega hægt að líkja því við hvalreka fyrir okkur Heilsuhringsfólk þegar í hópinn bætist vel menntað hæfileikafólk á sviði náttúruvísinda. Slíkt gerðist á síðasta haustfundi Heilsuhringsins þegar ung íslensk kona sem búsett… Read More ›
Nýtt náttúrlegt undralyf við liðagigt
InngangurLengi hefur verið vitað að vissar fitur eða olíur (t.d. lýsi og kvöldvorrósarolía) gagna stundum til að lækna eða halda liðagigt í skefjum.Nú er hefur nýtt undraefni verið uppgötvað sem virðist hjálpa fólki með liðagigt sem ekkert annað hefur dugað… Read More ›