Sætuefnið ,,Aspartam“ hefur verið mikið í fjölmiðlunum undanfarnar vikur. Deilan um hvort Aspartam sé öruggt til neyslu eða hvort það sé skaðsamlegt virðist ekki ætla neinn endi að taka. Hið opinbera (heilbrigðiskerfið og Umhverfisstofnun) heldur ávallt fram að efnið sé… Read More ›
Ég var beðinn að ræða hér við ykkur m.a. um efni sem ég skrifaði um stutta grein í Tímaritið Heilsuhringinn fyrir allmörgum árum. Þessi grein var um efnasamband sem m.a. finnst í töluverðu magni í aðalbláberjum. Auk þess finnst þetta… Read More ›
Inngangur Þessi greinarstúfur er að mestu byggður á langri grein eftir Joseph G. Hattersley MA. Ég hef áðu þýtt hluta úr áhugaverðum greinum eftir þennan höfund og birt í Heilsuhringnum, t.d. um oxysterol, þ.e. oxað kólesteról, sem Hattersley telur að… Read More ›
Það eru orðin mörg ár síðan ég skrifaði í Heilsuhringinn um nudd á meðgöngu og í fæðingu. Lesendum til fróðleiks ætla ég að segja frá því hvað við gerum í dag til að lina sársauka í fæðingu. Tækninni fleygir fram…. Read More ›
Íþessari grein ætla ég að fjalla um nýrun og hvert er hlutverk þeirra. Sagt er frá starfsemi heilbrigðra nýrna og hvernig við getum stuðlað að heilbrigði þeirra og dregið þar með úr líkum á nýrnasjúkdómum. Ekki er fjallað um nýrnasjúkdóma… Read More ›
Erindi flutt á haustfundi Heilsuhringsins 10. nóvember 2005 . Áður fyrr byrjuðu börn um þriggja ára aldur að viðurkenna sig og segja ÉG. Þá er vitundin að kalla á barnið sem einstakling, þangað til er það hópsál. Þegar foreldrar setja… Read More ›
Lifrin er stærsti kirtill líkamans og vegur um 1,4 kg í meðalmanni. Lifrin er hægra megin í kviðarholinu, undir/neðan við neðstu rifbeinin. Unnt er að finna lifrina með því að setja fingurgómana á neðstu rifbeinin hægra megin og ýta varlega… Read More ›
Erindi flutt á haustfundi Heilsuhringsins 10. nóvember 2005 Næringarþörfin Næringu móður á meðgöngu ber að veita sérstaka thygli því að þá er verið að byggja upp líkama nýs einstaklings. Móðirin þarf að beina orku sinni og athygli alveg sérstaklega að… Read More ›