Dr. Farida Sharan hvetur konur til að nota náttúrlegar aðferðir til að viðhalda heilbrigði. Farida hefur yfir 20 ára reynslu í náttúrlegum heilunaraðferðum. Hún er fædd í Kanada árið 1942, en bjó í áratug í Englandi þar sem hún starfaði… Lesa meira ›
kvensjúkdómar
Að klippa gull – grindarsbotnsæfingar
Margar eldri konur kannast við orðatiltækið: ,,að klippa gull”, sem var notað í gamla daga yfir grindarbotnsæfingar, þ.a. konur í þá daga hafa gert eitthvað í þessum málum. Enska heitið yfir þessar æfingar er Sexercises. Þannig eiga tengsl æfinganna við… Lesa meira ›