Mánuður: apríl 1979

Hvers vegna Hatha yoga?

Vegna þeirra lifnaðarhátta, sem meirihluti þjóðarinnar býr við, – að loft er oft of heitt innanhúss, og enn fremur oft of þurrt. Oft skortir fólk mjög hreyfingu nú á dögum, bæði úti og inni; vinna er átakalítil, miðað við það… Lesa meira ›

Tannkrem

Í sænska neytendablaðinu Rád och Rön er löng grein um tannkrem, þarsem sagt er að það sé heilsuskaðlegt vegna slípiefna. „Alvarlegast við tannkremið eru slípiskemmdirnar sem það orsakar. Ýmsir eru duglegir að bursta tennurnar, en nota ranga aðferð. Þar valda… Lesa meira ›

Mataruppskriftir

Soðin hrísgrjón (hýðis). Blanda saman hrísgrjónum (soðnum) rauðrófu (soðinni og afhýddri), söxuðu grænkáli. Kryddað að vild t.d. með (haf)salti, karrý, turmerik. Jafnvel má setja útí saxaða tómata og papriku. Þetta má hafa bara svona heitt eða kalt, og einnig er… Lesa meira ›

Hvítlaukurinn holli

Nýjustu rannsóknir sanna það sem alþýðulæknum hefur verið kunnugt öldum saman: Hvítlaukur er voldug vörn gegn hjartasjúkdómum. Forhþjóðirnar, eins og Grikkir, Rómverjar, Persar og Egyptar, svo nokkrar séu nefndar, þekktu lækningamátt hvítlauksins og vissu að hann hreinsar blóð og æðar… Lesa meira ›

Óþarfar skurðaðgerðir

Læknir tók sér fyrir hendur að kanna sjúkraskýrslur 6284 kvenna, sem gengið höfðu undir lífmóðuraðgerðir í 35 sjúkrahúsum gerðum á einu ári í Bandaríkjunum. Úr 819 kvennanna höfðu verið skorin heilbrigð líffæri. Tæpur helmingur þessara kvenna (48,2%) höfðu ekki haft… Lesa meira ›