Click on the slide!

Næring

Fjölbreytt fæða og fæðubótarefni eru grunnurinn að heilbrigðu líferni

Click on the slide!

Kjörlækningar

Fróðleikur og þekking um óhefðbundnar lækningar

Click on the slide!

Heilsa og hreyfing

Heilbrigð sál í hraustum líkama

Click on the slide!

Skrif Ævars Jóhannessonar

Safn af bestu greinum Ævars frá síðustu áratugum

Click on the slide!

Annað

Öflug blanda af fjölbreyttum fróðleik

Frontpage Slideshow (version 2.0.0) - Copyright © 2006-2008 by JoomlaWorks

Greinar á vefnum eru alfarið á ábyrgð höfunda og þurfa ekki í öllum atriðum að túlka eða samræmast skoðunum ritnefndar- eða stjórnarmeðlima.

Næring
Methylhjálp með lífvirkum B-vítamínum á Íslandi Skoða sem PDF skjal Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Næring - Greinar
Skrifað af: Gísli Þráinsson   
Haust 2014
Lífvirk B-vítamín og nýlegar framfarir í læknisfræði tengdar þeim. Síðustu ár hafa borist fréttir erlendis frá af sjúklingum með ýmsa sjúkdóma sem hafa hlotið mismunandi mikinn og stundum talsverðan bata fyrir tilstuðlan meðhöndlunar með lífvirkum B-vítamínum. Þessi vítamín hjálpa sjúklingum sem geta ekki unnið úr venjulegum B-vítamínum til þess að öðlast aftur heilbrigðari methyl-efnaskipti. Hérlendis  hefir þessi aðferð hlotið nafnið...

Nánar...
 
Sæbjúgu til heilsubótar Skoða sem PDF skjal Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Næring - Greinar
Skrifað af: Jens H. Valdimarsson   
mars 2014
Íslensk hollustuvara úr hafinu

Í Kína eru sæbjúgu þekkt sem heilsu- og lúxusfæði. Til eru sagnir um notkun sæbjúgna fyrir meira en 1000 árum. Steingervingar af sæbjúgum sem hafa fundist eru taldir 400 milljóna ára gamlir ( Gilliland 1993 ).

Það eru þekktar um 1.400 tegundir af sæbjúgum og þar af um 100 tegundir í Kína. Sæbjúgu eru veidd og markaðssett í yfir 70 löndum ( FAO 2012 ). Nokkur ofveiði hefur átt sér stað og sæbjúgu svo til uppurin á sumum...

Nánar...
 
Lífvirk efni í þörungum Skoða sem PDF skjal Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Næring - Greinar
Skrifað af: Rósa Jónsdóttir   
desember 2013
Þörungar eru enn svolítið framandi fyrir flesta neytendur en sífellt má finna fleiri mataruppskriftir sem innihalda þörunga enda vaxandi áhugi á nýtingu þeirra til manneldis.

Það finnast um 300 tegundir af botnþörungum við Ísland en nýtingin er einungis bundin við fáar tegundir. Botnþörungar eru að jafnaði flokkaðir í þrjár meginfylkingar, rauð-, græn og brúnþörunga. T.d. eru söl ákveðin tegund af rauðþörungum. Þari og þang eru síðan íslensk...

Nánar...
 
Áhugaverðar staðreyndir um banana Skoða sem PDF skjal Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Næring - Greinar
Skrifað af: Þýtt og endursagt af Fésbókinni I.S.   
október 2013
Aldrei setja banana í kæli!  Vefðu heldur plastfilmu á endann á bananabúntinu og hengdu það upp við stofu hita. Þannig endast bananar allt upp í finn dögum lengur.

Bananar innihalda þrjár náttúrulegar sykrur, súkrósa, frúktósa og glúkósa ásamt trefjum.  Bananar gefa  fljótvirka, viðvarandi orku. Rannsóknir hafa sýnt að aðeins tveir bananar gefa næga orku fyrir 90 mínútna erfiða æfingu.

Það er engin furða þó að banani sé aðal ávöxtur fremstu...

Nánar...
 
Besta leiðin til að léttast á fimmtugsaldri Skoða sem PDF skjal Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Næring - Greinar
Skrifað af: Júlía Magnúsdóttir   
Haust 2013
Með hverju árinu sem líður eftir fertugt virðist vera erfiðara og erfiðara fyrir konur að léttast. Þrátt fyrir að þær minnki matarskammtinn, afþakki eftirréttinn og skrái sig í líkamsrækt. Það er eins og tölurnar á vigtinni haggist ekki og orkan fari stöðugt niður á við. Þökk sé hormónum og öðrum áhrifum, fer líkaminn í gegnum syrpu af breytingum sem hafa áhrif á fitusöfnun og brennslu líkamans.

Brennslan hægist um 5% við hvern ára tug eftir...

Nánar...
 
<< Fyrsta < Fyrri 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Næsta > Síðasta >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Skráning á póstlista


Nafn:

Email:

Grein af handahófi

Find us on Facebook

Leit