Click on the slide!

Næring

Fjölbreytt fæða og fæðubótarefni eru grunnurinn að heilbrigðu líferni

Click on the slide!

Kjörlækningar

Fróðleikur og þekking um óhefðbundnar lækningar

Click on the slide!

Heilsa og hreyfing

Heilbrigð sál í hraustum líkama

Click on the slide!

Skrif Ævars Jóhannessonar

Safn af bestu greinum Ævars frá síðustu áratugum

Click on the slide!

Annað

Öflug blanda af fjölbreyttum fróðleik

Frontpage Slideshow (version 2.0.0) - Copyright © 2006-2008 by JoomlaWorks

Greinar á vefnum eru alfarið á ábyrgð höfunda og þurfa ekki í öllum atriðum að túlka eða samræmast skoðunum ritnefndar- eða stjórnarmeðlima.

Besta úrræði til að lækna gyllinæð Skoða sem PDF skjal Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Kjörlækningar - Greinar og viðtöl
Skrifað af: Þýddur úrdráttur I.S.   
ágúst 2016

Gyllinæð er ekki mjög þægileg

Það nefnist gyllinæð þegar æðaveggur í endaþarmsopi og neðri endaþarmi bólgnar.  Einkenni eru bólga, kláði, blæðing, erting og verkir. Þrotinn og bólgan kemur vegna aukinn þrýsting á endaþarminn og veldur því að litlar æðar bólgna og fyllast af blóði. Það getur stafað af hægðatregðu og einnig af auknum þrýstingi á meðgöngu. Gyllinæð getur verið inni í endaþarmi (innri gyllinæð) eða undir húð í kringum endaþarmsop (ytri gyllinæð).

 

Tíðni gyllinæðar er mikil á Vesturlöndum og af henni þjáist nærri því önnur hver manneskja eftir fimmtugt. Orsökin er aðallega vegna lífsstíls fólks. Til að takast á við slíkt vandamál er gott að byrjað með því að breyta mataræði, gera æfingar, drekka nóg af vatni og draga úr streitu/álagi. Neysla trefja ætti að vera föst venja ef vilji er að til að lækna hægðatregðu. Hrátt grænmeti og ávextir hjálpa en þörf gæti verið til að bæta við hörfræi eða trefjum.  Gott er að byrja daginn með því að drekka vatn og síðan vatn blandað trefjum.

 

Þegar ferðast er í Asíu er algengast að salernin séu aðeins hola í gólfinu. Það vekur trúlega undrun að líkamsstellingin að sitja á hækjum sér frekar en sitja á klósetti við hægðalosun sé eitt af forvörnum gegn gyllinæð. Í löndum þar sem fólk húkir á hækjum sér við að kúka eru gyllinæðarvandamál nánast engin?

Þetta er þýddur úrdráttur úr greininni: The Best Natural Remedies to Relieve Hemorrhoids. Sem má lesa í heild sinni hér:  http://www.healthyandnaturalworld.com/best-natural-remedies-to-relieve-hemorrhoids/

 

Fleiri greinar:

Að klippa gull – grindarsbotnsæfingar: http://heilsuhringurinn.is/index.php?option=com_content&view=article&id=624:ae-klippa-gull-grindarbotnsaefingar&catid=5:greinar&Itemid=18


Fimmtíu prósent fimmtugra og eldri fá gyllinæð. Trefjarík fæða hefur áhrif á sjúkdóminn. http://heilsuhringurinn.is/index.php?option=com_content&view=article&id=444:fimmtiu-prosent-fimmtugra-og-eldri-fa-gyllinaee&catid=6:likaminn&Itemid=19

 

Að húka er rétt aðferð við að kúka: http://heilsuhringurinn.is/index.php?option=com_content&view=article&id=857:ae-huka-er-rett-aefere-vie-ae-kuka-&catid=9:ymislegt&Itemid=21

 

Skráning á póstlista


Nafn:

Email:

Find us on Facebook

Leit